Har du områden med 'kycklinghud'? Du kan ha Keratosis Pilaris

Viktiga takeaways:

  • Keratosis pilaris (KP) är en vanlig hudsjukdom som inte är smittsam eller skadlig.

  • Det finns inget botemedel eller sätt att förhindra KP.

  • KP kan förbättras med rätt hudvård, fuktkrämer och receptbelagda ämnen.

Närbild på en kvinna

Evelien Box/iStock via Getty Images

Annons Annons

Om du har keratosis pilaris (KP), kan du se och känna grova, små knölar på dina överarmar, lår eller skinkor. KP är inte skadligt eller smittsamt, men det kan vara besvärande. Du kan inte bota eller förhindra KP. Men du kan förbättra det med rätt hudvård, receptfria fuktkrämer och receptbelagda topiska behandlingar.

metylprednisolon biverkningar 4mg

Vad är keratosis pilaris?

Keratosis pilaris (KP) är så vanligt att det anses vara en variant av normal hud. De flesta säger att det ser ut som plockat kycklingskinn och känns som grovt sandpapper. KP kan vara rödaktig eller lila i ljus hud, mörkfärgad i hudfärg, eller den kan smälta in med din huds färg. De vanligaste platserna du hittar KP är de yttre armarna, låren och skinkorna. Men det kan också påverka andra områden, som ansiktet. Vissa människor tycker att det kliar eller irriterar. Det är inte farligt och inte smittsamt.

Vad orsakar keratosis pilaris?

Grundorsaken till KP är när döda hudceller orsakar en ansamling av keratin vid öppningarna i hårsäckarna. I vissa fall ser keratinpluggen ut som en finne. Till skillnad från faktiska akne finnar innehåller dessa inga hudytebakterier.

Vi vet inte exakt varför keratinuppbyggnaden sker. Men det kan vara relaterat till förändringar i hudens barriärfunktion . Det är inte autoimmunt, smittsamt eller utlöst av någon speciell mat. KP är ofta kopplat till eksem. Och det brukar bli värre på vintern eller vid låg luftfuktighet, då huden tenderar att torka ut lättare. Det har det också varit länkad till ha övervikt.

Annons Annons

Vem får keratosis pilaris?

KP är väldigt vanligt. Det påverkar 50 till 80 % av ungdomar och 40 % av vuxna . Det går i familjer och är förknippat med vissa genetiska tillstånd. Det är vanligare hos personer med torr hud och eksem.

Några riskfaktorer för KP inkluderar:

  • Att ha en familjemedlem med KP

  • Astma

  • Det är feber

  • Överdriven kroppsvikt

  • Ichthyosis vulgaris, ett tillstånd som kännetecknas av mycket torr hud som ser ut som fiskfjäll

Vad kan jag göra för att förbättra min keratosis pilaris?

För de flesta förbättras KP med åldern. Det finns inget sätt att helt förhindra eller bota det. Solexponering kan hjälpa, men för mycket sol ökar risken att få hudcancer. Det bästa man kan göra för KP är skonsam hudvård. Detta betyder:

  • Ta bara en kort dusch om dagen med varmt vatten (inte varmt).

  • Använd en mild tvål som innehåller ceramid (till exempel Cetaphil Restoraderm och CeraVe Hydrating Body Wash).

  • Exfoliera försiktigt med en luffa, buff puff eller tvättlapp. Undvik att skrubba.

  • Återfukta med en kräm inom 5 minuter efter att du har duschat. Några bra alternativ är Aveeno, CeraVe och Cetaphil Restoraderm

  • Applicera återfuktande kräm 2 till 3 gånger om dagen.

  • Undvik att knäppa, plocka eller repa gupparna.

  • Överväg att använda en luftfuktare när luften är torr.

Behandling

Behandlingsalternativ för KP inkluderar receptfria ämnen, receptbelagda läkemedel och kosmetiska ingrepp.

Keratolytika

Dessa produkter mjukar upp keratin och exfolierar döda hudceller. I KP hjälper de till att jämna ut och mjuka upp huden. De finns över disk. Exempel inkluderar:

  • Ammoniumlaktat (Amlactin) lotion

  • Urea kräm

  • Salicylsyra

  • Mjölksyra

  • Glykolsyra

Retinoider

Retinoider härrör från vitamin A. De hjälper hudceller att omsättas och hindrar dem från att täppa till hårsäckarna. Retinoider finns på recept (adapalene,tretinoin, tazaroten ). De är inte säkra att använda om du är gravid.

Antiinflammatoriska läkemedel

Om din KP är röd eller irriterad kan tillfälligt användande av aktuell kortison hjälpa till att lugna inflammationen och jämna ut hudtonen. Kortisoner kan tunna ut huden, så det är bäst att använda dessa endast när det behövs.

Kemisk peeling

En kemisk peeling är ett ingrepp på kontoret där en specifik syra appliceras för att exfoliera huden. Avlägsnandet av de döda hudcellerna hjälper till att jämna ut KP.

Lasrar

Olika lasrar har provats för KP. Men ingen har bevisats fungera definitivt.

Poängen

Keratosis pilaris är en ofarlig hudsjukdom. Det kräver ingen behandling och kan förbättras av sig själv med tiden. Om du vill göra något åt ​​det finns det olika alternativ som kan hjälpa. Men det finns inget definitivt botemedel.

biverkningar av metoprolol och succinat
Rekommenderas